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[prévention] Je Sport De Chez Moi ! (La Rochelle)

29 août 2017
[prévention] Je Sport De Chez Moi ! (La Rochelle)

Je Sport De Chez Moi ! Pour reprendre une activité physique en douceur et se maintenir en bonne santé

Pour prévenir de nombreux problèmes de santé, il est essentiel d’associer une bonne hygiène de vie à des exercices quotidiens. Or pour des raisons financières, sociales ou de santé, il n’est pas toujours facile de le mettre en pratique. « Je Sport de Chez Moi ! » a été conçu pour accompagner la reprise en douceur d’une activité physique, donner des conseils santé pour se maintenir en bonne forme, le tout dans une ambiance conviviale. Au cours d’ateliers thématiques et en fonction de votre condition physique, vous pourrez faire le point sur votre forme physique, obtenir des infos et conseils pour préserver votre santé (sommeil, alimentation, stress…) et vous initier à différentes activités physiques comme le Pilates, le tir à l’arc, la marche nordique ou encore le Kin Ball.

 Informations pratiques :

> DATES : rendez-vous les mardis de 10h à 12h,  du 3 octobre 2017 au 6 février 2018 (soit 17 ateliers)
> LIEU : Complexe sportif Ruibet – Dojo 2 – 52 rue des Remparts des Voiliers à La Rochelle

(Participation gratuite sur inscription)

Renseignements et inscriptions :

Tél. : 07 89 33 04 71
Email : contact@mfpc.fr

Pour plus d’infos