Solimut Mutuelle
Vous souhaitez être recontacté par l’un de nos conseillers ? Compléter ce formulaire, un conseiller vous contactera sous 24 heures (jours ouvrables).
*champs obligatoire
Données personnelles : les informations recueillies sur ce formulaire sont enregistrées dans un fichier informatisé par Solimut Mutuelle Centre Océan pour assurer le suivi et la gestion de sa clientèle. Ces informations sont susceptibles d’être conservées par son service clientèle. Ces dernières seront supprimées par ce service lorsque l’objectif poursuivi par la collecte des données est atteint. Conformèment à la loi « informatique et libertés», vous pouvez exercer votre droit d’accès aux données vous concernant et les faire rectifier en contactant : dpo.centreocean@solimut.fr. Nous vous informons de l’existence de la liste d’opposition au démarchage téléphonique « Bloctel », sur laquelle vous pouvez vous inscrire ici : https://conso.bloctel.fr/
Comment prendre soin de son sommeil ?

Le sommeil représente plus d'un tiers de notre vie : à 75 ans, nous aurons dormi 25 ans ! 
Dormir n'est pourtant pas si simple pour tout le monde...

Notre sommeil évolue toute la vie. 
Il a un rôle essentiel dans notre équilibre physique, mental et notre santé et un temps indispensable de récupération. 

Il doit pourtant s'adapter continuellement à :

  • notre mode et hygiène de vie,
  • notre alimentation, 
  • notre environnement, 
  • nos rythmes de travail, 

S'ensuivent des carences de sommeil, des problèmes d'endormissement, un sommeil agité,...Et ce n'est pas sans conséquence !

Alors privilégions notre sommeil avec quelques petits conseils de la Mutuelle Solimut Centre Océan  !
Cliquez-ici pour accéder à la fiche thématique -existe aussi en FALC.

 

Cliquez sur l'image pour la lecture de la vidéo

Source : Mutualité Française Bretagne